老年人使用科技产品的 5 大益处

哪怕亲朋好友离您很远，导致您无法定期与他们见面，通过使用科技产品，您也可以在无法见面的时候与他们保持联系。美国退休者协会 (AARP) 在 2022 年的一项研究发现，与他人交流是老年人想要更多地使用科技产品的首要原因。您可以使用消息应用获取便捷的日常更新，而视频通话可以让您自在地与亲友聊天，同时能看到他们的面孔并听到他们的声音。即使您无法时常乘坐飞机出行或长途开车，使用科技产品也可以帮助您维系这些人际关系。

随着年事渐长，定期就医越发重要。但如何搞定赴约就医的交通出行，或许不那么容易。好在当今科技为我们提供了更加便捷的选择。

现在，许多医生都提供远程医疗服务。对于不要求当面就诊的情况，您可以通过视频与医生交谈，无需出门就诊。或许您对线上医疗还心存疑虑，但实际上很多人都使用过远程医疗服务，并且表示很满意。JLL 的一项调查表示，71% 的参与者表示他们更倾向于远程医疗。同时，许多医疗机构都设有安全的在线门户网站，您可以在就诊之外使用这些门户网站与机构工作人员保持便捷的沟通。

如果您需要现场就诊，Uber Health 可以帮助您轻松抵达目的地。患者可以预约行程，轻松出门就诊，无需担心需要开车或搭乘公共交通工具。在某些情况下，健康福利卡甚至可以用于支付符合条件的行程费用，让整个过程更加便捷。

智能技术在普通人的生活中扮演了重要角色。许多智能设备旨在进一步保障老年人和残障人士的安全。有了恰当的技术产品，您可以居家养老，长期保持独立生活的能力。此类例子包括：

• 智能家居设备：家用安保摄像头可为您提供更完善的安全保障，方便您的亲朋好友远程查看您的情况。您也可以结合使用智能灯和智能音箱，通过语音指令来遥控开灯，因此不必在晚上起身开灯，从而降低摔倒风险。您可以在智能插头上设置计时器，以便自动开关电暖气等设备，避免无人看管时电器长时间使用所带来的危险。
• 跌倒检测技术：如果您独自一人居住，摔倒的后果可能很严重。许多可穿戴设备现在可以在佩戴者摔倒时及时检测到这一情况，并自动提醒相关机构和亲友，以便您快速获取帮助。
• 健身追踪器：可穿戴式健身追踪器不仅可用于追踪步数和活动，还可以帮助您监测重要的健康指标，如心率和睡眠质量，有些设备还可以监测血压。
• 健康与养生应用：许多智能手机应用可以帮助您养成并保持健康生活方式。您可以考虑试用提供冥想引导的应用、居家健身视频、食谱和服药提醒应用。
• 共享出行平台：即使您无法继续开车（或不想继续开车），也能使用优步等共享出行应用轻松前往各种目的地。

退休不意味着生活变得无趣。除了看电视之外，科技产品也为我们提供了更加丰富的娱乐方式。更棒的是，使用科技产品可以让大脑保持活跃，有益于大脑健康。《美国老年医学学会杂志》刊载的一项于 2021-2022 年展开的研究显示，经常使用互联网与较低的痴呆症发病率存在关联。

不妨通过以下方式享受在线娱乐：

• 玩游戏，比如美国退休者协会 (AARP) 就提供多款游戏
• 了解最新时事新闻探索新的爱好和兴趣
• 收听播客
• 通过社交媒体和在线社区与其他人进行互动

通过在线购物，您无需出门也能轻松购买商品，从此大大节省时间和精力。如今，您可以在线订购大多数商品，包括生鲜杂货，甚至部分处方药。借助网上银行，无需出门，您也能查看账户和存入支票。同时，在线账单支付功能可以让您更轻松快捷地支付每个月的账单。